30℃超え
・前日比 ±0kg （-1.8kg）
増え期に±0に抑えたのは優秀か？（違
ちゃんとウォーキングできればよかったんだけど
あまりの暑さで少々バテ気味で諦めちゃった（;´д｀)
そしたら
どうやら明日は雨っぽい…（orz
今日、行っておけばよかったーー と軽く後悔；；
増え期に±0に抑えたのは優秀か？（違
ちゃんとウォーキングできればよかったんだけど
あまりの暑さで少々バテ気味で諦めちゃった（;´д｀)
そしたら
どうやら明日は雨っぽい…（orz
今日、行っておけばよかったーー と軽く後悔；；
アップダウンの日々ｗ
3日 前日比 -0.2kg （-1.6kg）
4日 前日比 -0.4kg （-2.0kg）
5日 前日比 +0.6kg （-1.4kg）
6日 前日比 -0.4kg （-1.8kg）
やっぱ… 土曜日の焼肉は効いてるなー(´へ｀;)
あんまり食べてないと思ったんだけど…
気のせいだったらしいｗ
4日 前日比 -0.4kg （-2.0kg）
5日 前日比 +0.6kg （-1.4kg）
6日 前日比 -0.4kg （-1.8kg）
やっぱ… 土曜日の焼肉は効いてるなー(´へ｀;)
あんまり食べてないと思ったんだけど…
気のせいだったらしいｗ
ドンマイ。
今日は○○神社祭で小学校はお休み。
ということで―
○○大会 決勝戦がありました
残念ながら決勝で敗れ優勝は逃しましたが
悔しい思いは今後の練習、大会に活かしましょう。
さー 次は25日だっ！
我が息子…
たまに ドンマイケル と言ってるが
おふざけで言ってるのか本気で言ってるのか不安になる…
ということで―
○○大会 決勝戦がありました
残念ながら決勝で敗れ優勝は逃しましたが
悔しい思いは今後の練習、大会に活かしましょう。
さー 次は25日だっ！
我が息子…
たまに ドンマイケル と言ってるが
おふざけで言ってるのか本気で言ってるのか不安になる…
久々に恒例の…
と、いうわけで
途中ややウヤムヤになりましたので… 仕切り直して（ぉ
…ウヤムヤの時期は 増加 してたという前提で（orz
6月 -1.0kg 【第一目標（BMI標準値）まであと -3.8kg】
近からず遠からず…
まずは 標準値までー
途中ややウヤムヤになりましたので… 仕切り直して（ぉ
…ウヤムヤの時期は 増加 してたという前提で（orz
6月 -1.0kg 【第一目標（BMI標準値）まであと -3.8kg】
近からず遠からず…
まずは 標準値までー
